Gdzie wyjechać z alergikiem na wakacje?

Wakacje zbliżają się dużymi krokami, a my nadal nie wiemy, gdzie udać się na urlop z małym alergikiem. A może w ogóle zrezygnować z urlopu? Oczywiście nie powinniśmy siedzieć z dzieckiem w mieście i spacerować po zatłoczonych ulicach, gdzie świeżego powietrza raczej nie znajdziemy. Wyjazd w góry, na wieś, czy do nadmorskiej miejscowości o dobrym mikroklimacie, bogatym w jod jest jak najbardziej wskazany. Najważniejsze, abyśmy wybrali nieduże miasteczko, zrezygnujmy z dużych kurortów. Zmiana klimatu pozytywnie wpływa na organizm dziecka bez względu, czy jest ono uczulone, czy nie. Przed urlopem powinniśmy skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Jeżeli alergia nie jest silna… czytaj więcej

Jak dbać o cerę w ciąży?

Ciąża jest okresem, w którym nasze ciało przechodzi prawdziwą rewolucję, zmiany hormonalne mają wpływ na ogólne samopoczucie, oraz zmiany w wyglądzie skóry. Większość kobiet narzeka nie tylko na cellulit i rozstępy, ale również na problemy z cerą. Chociaż mogłoby się wydawać, że ciąża powinna na nią wywierać pozytywny wpływ, podobnie jak w przypadku dobrej kondycji włosów, sprawy przybierają całkiem odwrotne skutki. Skóra staje się wrażliwa i skłonna do przebarwień, pojawia się nieestetyczny trądzik i zawstydzające rumieńce. Przebarwienia występują u większej liczby kobiet ciężarnych w postaci nieregularnych, ciemnych plam na policzkach. Ich intensywność wzrasta po wystawieniu twarzy na słońce. Promieniowanie UV… czytaj więcej

Rozstępy po porodzie-jak zapobiegać i zwalczać skutki nadwagi

Ciąża, oprócz radości i mnóstwa narastających emocji niesie za sobą żniwo zmian na naszym ciele. Dobrze, że dziecko wynagradza nam wszystkie poniesione straty cielesne swym rozbrajającym uśmiechem i swoją obecnością. Jesteśmy mamą, to fakt, tylko, że szczęśliwa mama to piękna mama, dlatego pielęgnacja skóry w okresie ciąży jest bardzo ważna. Dbając o własne ciało unikniemy późniejszych rozczarowań, będziemy czuły się piękne i zadbane, a naszej skóry nie będzie szpecił żaden cellulit, czy rozstępy. Niestety dolegliwości dopadają prawie każdą ciężarną kobietę, ze względu na zmiany hormonalne i nagły, gwałtowny przyrost na wadze. Osłabione komórki wytwarzają mniejsze ilości kolagenu, odpowiadającego za stan… czytaj więcej

Ja pozbyć się cellulitu po porodzie?

Ciąża jest dla nas szczególnym okresem, związanym z szeregiem nieuchronnych zmian psychicznych, jak i fizycznych. Pomimo wielkiego szczęścia, jakie nas spotkało, narastających emocji, odkrywania siebie na nowo, bardzo często pojawiają się problemy związane ze zmianami naszego ciała i to nie zawsze pozytywne! Najczęstszym i powszechnie nam towarzyszącym kłopotem są cellulit. Niestety nie jesteśmy w stanie uniknąć szybkiego przyrostu wagi i powiększającego się w błyskawicznym tempie brzucha-takie są uroki ciąży! Cellulit pojawia się u prawie każdej ciężarnej kobiety, nawet, jeżeli nigdy u niej nie występował, związany jest przede wszystkim ze zmianami hormonalnymi odbijającymi się na naszym organizmie. Cały szereg zachodzących w… czytaj więcej