Jakie przetwory z pomidorów dla dziecka?

Pomidory od dawna uważane są za znakomite źródło witamin, dlatego powinny być produktem, którego nie może zabraknąć w diecie dziecka. Owoce zasługują na szczególną uwagę ze względu na zawartość witamin z grupy B, witaminy C, E, K, PP, biotyny, karotenu, żelaza, wapnia, potasu, sodu, magnezu, cynku, manganu, kobaltu, fluoru, miedzi, fosforu, jodu i chloru. Nie należy również zapominać o kwasie foliowym, pantotenowym i szczawiowym oraz najważniejszym składniku pomidorów, jakim jest likopen. Właściwości zdrowotne pomidorów Likopen jest naturalnym barwnikiem, o znakomitych właściwościach przeciwnowotworowych i ochronnych dla całego organizmu. Podobne ilości likopenu znaleźć można jedynie w grejpfrutach i arbuzach. Ponad to witaminy… czytaj więcej

Czym różnią się skurcze przepowiadające od porodowych?

Ostatni miesiąc przed planowanym porodem jest okresem niezwykle stresującym dla każdej kobiety. Nerwy związane z przyjściem dziecka na świat potęgują myśli o bólu, jaki towarzyszy porodowi i lęku dotyczącym stanu zdrowia noworodka. Obawy przyszłej mamy są jak najbardziej uzasadnione, strach przed porodem dotyka chyba wszystkie kobiety. Trudno się dziwić, szczególnie, gdy negatywne myśli kumulują się w głowie. Okazuje się, że bojaźń związana jest głównie z obawą o własne zdrowie i życie oraz niepokojem połączonym z niepewnością, czy dziecko urodzi się zdrowe. Panikę wywołuje również świadomość samego porodu. Wizja nieumiejętnego rozpoznania skurczy, wstydu związanego z fizjologią, bólem i przeświadczeniem, że nie… czytaj więcej

Migdały w diecie dziecka

Migdały zaliczane do wybornych i wyśmienitych przysmaków od dawna wykorzystywane były do wzbogacania smaku deserów, ciasteczek i tortów, bardzo często stanowią podstawowy składnik bakalii. Oprócz funkcji dekoracyjnej pełnią rolę produkty niezbędnego w prawidłowo zbilansowanej diecie. Okazuje się, że migdały są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin, minerałów i błonnika. Jakie witaminy zawierają migdały? Popularne i lubiane przez wszystkich migdały zawierają przede wszystkim duże ilości witaminy E, chroniącej organizm przed chorobami układu krwionośnego oraz witaminy B 2 odgrywającej istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu narządu wzroku. Warto wspomnieć, że dzięki zawartości witamin z grupy B, PP oraz potasu, migdały korzystnie wpływają na… czytaj więcej

Krwiak w ciąży

Krwawienia z narządów rodnych w pierwszym trymestrze ciąży występują u większości kobiet. Wbrew pozorom nie zawsze stanowią zagrożenie dla matki i dziecka. Przyczyny krwawień mogą być bardzo zróżnicowane. Krwawienie na początku ciąży jest najczęściej powodem zagnieżdżania się jaja płodowego lub wynikiem nie pojawienia się miesiączki. Niestety może również oznaczać ciążę pozamaciczną, schorzenia szyjki macicy, niedobory hormonalne lub krwiaki. Krwiak jest objawem niedużego krwawienia z uszkodzonych naczyń krwionośnych w tkankach kobiecego ciała. Okazuje się, że krwiaki na macicy występują u około 25% kobiet i pojawiają się w każdym okresie trwania ciąży. Krew gromadzącą się pomiędzy ścianą macicy a kosmówką powodować może… czytaj więcej

Od kiedy podawać dziecku brukselkę?

Brukselkę zaliczyć możemy do warzyw, na których widok większość dzieci reaguje niechęcią. Okazuje się, że rzadko, które dziecko z apetytem kosztuje sezonowych rarytasów, takich jak szpinak, brokuły, jarmuż, groszek i brukselka. Wbrew pozorom nawet dorośli nie specjalnie tolerują warzywa zielone w menu, a wszystkiemu winna jest nieprawidłowa technika gotowania. Chcąc pozbyć się gorzkiego smaku brukselki wystarczy do garnka z wodą dodać odrobinę mleka, cukru lub czerstwego pieczywa, by osiągnąć pożądany smak. Jakie witaminy ma brukselka? Brukselka, jako jedno z niewielu warzyw jest znakomitym źródłem protein. W brukselce znaleźć można kwas foliowy zalecany kobietom w ciąży, witaminę A, C, H, E,… czytaj więcej

Jakie badania musi wykonać kobieta na początku ciąży?

Brak miesiączki jest dla kobiety sygnałem, że prawdopodobnie doszło do zapłodnienia. Wniknięcie plemnika do komórki jajowej powoduje, bowiem zatrzymanie się cyklu miesiączkowego przez cały okres trwania ciąży, włącznie z okresem przypadającym na karmienie dziecka piersią. W sytuacji, gdy menstruacja nie pojawia się przez kilka dni od planowanego terminu, rozsądnym rozwiązaniem jest wykonanie testu ciążowego. Z kolei pozytywny wynik powinien zmotywować przyszłą matkę do wykonania badan z krwi i wizyty u ginekologa. Test ciążowy z krwi pozwala wykryć ciążę znacznie wcześniej, niż tradycyjny test z moczu. Zwykle, pierwsze USG wykonuje się dopiero po 10 tygodniu ciąży, dlatego tak ważne okazuje się… czytaj więcej

Wszy w przedszkolu

Wszawica głowy u dzieci charakteryzuje się zmianami skórnymi w postaci grudek i bąbli pokrzywkowych. Wszy ludzkie atakujące skórę głowy, pomimo, że żywią się krwią nie są nosicielami chorób. Ugryzienia wszy są niestety przyczyną świądu i prowadzą do zadrapań mogących przyczynić się do zakażeń bakteryjnych i ropnych. Najczęstszymi powikłaniami po wszawicy u dzieci jest liszajec i rumieniowato-wysiękowe zapalenie skóry w okolicach uszu, karku i skroni. Jak wyglądają jaja wszy? Gnidy wszy składane przez samicę na głowie dziecka przyklejają się do włosów. Ich średnia wielkość waha się w granicach 1-1,5 milimetra. Jaja rozpoznać można po białej lub jasno żółtej i brązowej barwie… czytaj więcej

Potówki u dziecka

Pot wydzielany przez gruczoły potowe odpowiedzialny jest za regulowanie gospodarki wodnej i cieplnej w ustroju człowieka. Najważniejszym zadaniem potu jest utrzymanie prawidłowej temperatury ciała oraz usuwanie z organizmu toksyn. Najwięcej gruczołów potowych znajduje się pod pachami, na stopach, dłoniach i w pachwinach. Do pocenia się dochodzi najczęściej wskutek wzrostu temperatury otoczenia, podwyższonej temperatury ciała, intensywnego wysiłku, stresu lub zażywania niektórych leków. W przypadku dzieci niewielkie pocenie się gwarantuje utrzymanie prawidłowej temperatury ciała i zapobiega przegrzaniu. Niestety zdarza się, że nadmierne pocenie dziecka jest objawem chorób, takich jak krzywica, cukrzyca, otyłość, zaburzenia hormonalne. W sytuacji, gdy dziecko jest całkowicie zdrowe, przyczyną… czytaj więcej