Kawa w ciąży. Czy może zaszkodzić dziecku?

Kawa jest jedną z najbardziej popularnych używek będących źródłem największej ilości kofeiny. Mało, kto jest sobie w stanie odmówić gorącego napoju i chętnie sięga po kubek aromatycznej kawy nawet do kilku razy dziennie. Nie ma się, co dziwić, przecież efektywnie orzeźwia, działa pobudzająco i niweluje uczucie zmęczenia. Kofeina zawarta w kawie pobudza pracę serca i ośrodkowego układu nerwowego, przyspiesza procesy kataboliczne oraz poprawia koncentrację. Niestety substancja jest silnie uzależniająca i spożywana w nadmiarze może stać się bezpośrednią przyczyną złego samopoczucia. Nadmiar kawy powoduje chroniczne zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle głowy, niepokój, zdenerwowanie, drżenie rąk, pocenie się, kołatanie serca, a nawet… czytaj więcej

Nadmierna potliwość w ciąży

Ciało człowieka niemal w 70% składa się z wody, dzięki której w organizmie zachodzą bardzo ważne reakcje chemiczne. Bez wody żaden organizm żywy nie ma prawa istnieć. Niestety każdy z nas traci około dwóch i pół litra płynów w ciągu doby, z czego ponad 500 ml wydzielanych jest przez skórę w postaci potu. W trakcie intensywnego wysiłku lub podczas upałów gruczoły potowe są w stanie produkować nawet dwa litry potu dziennie.  Pocenie się jest zjawiskiem zupełnie naturalnym, odpowiedzialnym m.in. za regulację temperatury ciała, usuwanie toksyn z organizmu, ochronę skóry przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. W przypadku kobiet w ciąży problem nadpotliwości okazuje… czytaj więcej

Gdy dziecko nie chce iść do przedszkola

Rozstanie z dzieckiem jest stresującym przeżyciem, zarówno dla malca, jak i zatroskanych rodziców, którzy dotychczas okazjonalnie opuszczali swoją pociechę. Nawet krótkotrwała rozłąka jest dla dziecka prawdziwą traumą, szczególnie w momencie, gdy rzadko opuszczało środowisko rodzinne. Rozstanie związane z pójściem dziecka do przedszkola budzi również napięcie wśród szerokiej rzeszy rodziców. Świadomość pozostawienia malca w placówce przedszkolnej jest niestety trudnym i kłopotliwym doświadczeniem. Wbrew pozorom ciężko jest pozostawić dziecko pod opieką obcych ludzi, tym bardziej, że maluch w ogóle nie wykazuje chęci uczestnictwa w zajęciach przedszkolnych. Jak zatem poradzić sobie z przygotowaniem dziecka do przedszkola? Zanim zdecydujemy się na zapisanie dziecka do… czytaj więcej

ADHD u dziecka, czy zwykła energiczność?

ADHD jest stosunkowo niedawno diagnozowaną chorobą wieku dziecięcego. Charakterystycznymi cechami zachowania są zaburzenia koncentracji, nadpobudliwość i impulsowość. Jeszcze do niedawna zespół nadpobudliwości psychoruchowej odbierany był, jako przejaw nieprawidłowego wychowania dziecka. Obecnie stała się dość często diagnozowanym zaburzeniem, wykrywanym u znacznej liczby maluchów. Niestety normalne funkcjonowanie rodziców dzieci z ADHD odbierane jest w negatywny sposób. Przejawy agresji i nienaturalne zachowanie w miejscach publicznych dla wielu przechodniów jest efektem złego wychowania. Wbrew pozorom wzmożona ruchliwość i spontaniczność u dziecka nie musi wcale oznaczać nadpobudliwości psychoruchowej. Objawy ADHD u dziecka Co prawda symptomy zaburzeń mogą być mylnie odbierane przez rodziców, jednak obserwacja zachowania… czytaj więcej

Groszek w diecie dziecka

Większość dzieci na samą myśl o zjedzeniu przypominającego trawę szpinaku czy zielonego groszku odwraca głowę z grymasem niezadowolenia. Warto jednak przekonać nasze pociechy do kosztowania różnorodnych warzyw zawierających mnóstwo witamin i mikroelementów. Jednym z znienawidzonych przez dzieci warzyw jest oczywiście groszek, w którym kryje się prawdziwe bogactwo witamin niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Serwując dziecku zielone kuleczki możemy posłużyć się niewielkim podstępem, przekonując malucha, że smak groszku niczym nie różni się od kolorowych cukierków. Warto również uświadomić dziecku jak ważny wpływ na zdrowie mają rozmaite warzywa. Z kolei niejadkom możemy opowiedzieć historyjkę wymyśloną na poczekaniu. Czyż dziecko po usłyszeniu bajki… czytaj więcej

Jakie buty dla przedszkolaka?

Dla wielu z nas wrzesień kojarzy się z wydatkami i nieustanną bieganiną w poszukiwaniu podręczników szkolnych. Nie możemy jednak zapominać o najmłodszych milusińskich, którzy w tym roku po raz pierwszy przekroczą próg przedszkola. Okazuje się, że nie wszyscy zdajemy sobie sprawę jak dobrze zaplanować zakupy dla przedszkolaka i co tak właściwie kupić. W większości placówek wymagane jest przede wszystkim kupno worka, pościeli, ręczniczka, akcesoriów toaletowych i odpowiedniego obuwia. Oczywiście wybór kolorystyki i motywów ozdobnych większości akcesoriów leży w kwestii dziecka, bowiem to ono powinno decydować, co tak naprawdę przypadnie mu do gustu. Najtrudniejszy okazuje się wybór praktycznego obuwia dla dziecka.… czytaj więcej

Jaki basen dla dziecka?

Słoneczne, upalne dni powinny stać się motywacją do kupna niewielkiego zbiornika wodnego umożliwiającego naszym pociechom ochłodę i niesamowitą rozrywkę. Chyba nie ma lepszej zabawy na świeżym powietrzu od kąpieli w basenie wypełnionym po brzegi wodą. Zanim jednak przystąpimy do zakupu nie możemy zapominać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa i wybrać odpowiedni do wieku dziecka model basenu. Czym kierować się przy wyborze basenu dla niemowlaka? W przypadku niemowląt i małych dzieci najbezpieczniejszym rozwiązaniem okazuje się niewielki basen dmuchany. Ogromną zaletą tego typu modelu jest fakt, że basen gwarantuje bezproblemowe nadmuchanie, szybkie nagrzanie się wody i możliwość swobodnego ustawienia basenu. Kolorowy brodzik dla… czytaj więcej