Czy warto podawać dziecku tran?

tran dla dziecka, Czy warto podawać dziecku tran?Tran kojarzony jest głównie z nieprzyjemnym zapachem rybnym i odrażającym smakiem wzbudzającym wstręt i obrzydzenie. Przykre odczucia smakowe związane z płynnym suplementem zapamiętane zostały szczególnie przez uczniów szkół i przedszkoli w latach 60-tych i 70-tych, kiedy to tran stosowany w ramach profilaktyki zdrowotnej wspomagać miał naturalną odporność organizmu uczniów. Niestety ze względu na płynną, nieprzyjemną dla kubków smakowych konsystencję, popularność tranu zaczęła stopniowo zmniejszać się.

Dopiero na przełomie kilku ostatnich lat dobroczynne właściwości tranu znowu powróciły do łask. Owocowy smak tranu sprawił, że nawet najmłodsze dzieci chętnie zgadzają się na suplementację.

Właściwości zdrowotne tranu

Tran jest tłuszczem pozyskiwanym głównie z wątroby dorsza lub ryb z gatunku dorszowatych. Równie popularny jest olej z wątroby rekina, który efektywnie stymuluje naturalną odporność organizmu. Skład poszczególnych suplementów jest, jednak nieco odmienny. W przypadku tranu z wątroby dorsza najważniejszym składnikiem okazują się kwasy omega. Z kolei olej z wątroby rekina charakteryzuje się zawartością bardzo rzadkich substancji: alkiloglicerole i skwalen znakomicie wspomagających układ immunologiczny dzieci, jak również dorosłych.

Z badań wynika, że tran z dorsza i wątroby rekina ze względu na zawartość kwasów omega 3 pozytywnie wpływa na układ krążenia, ukrwienie mózgu, kondycję skóry, obniża poziom złego cholesterolu oraz ciśnienia tętniczego krwi. Regularne spożywanie kwasu omega 3 zmniejsza ryzyko zachorowań na nowotwory, zawał serca, schorzenia żołądka i dwunastnicy. Kluczową zaletą kwasów są właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dzięki którym układ odpornościowy znacznie łatwiej radzi sobie z atakiem drobnoustrojów chorobotwórczych.

Właściwości lecznicze tranu z wątroby dorsza zawdzięczać można przez wzgląd na witaminy A, D, E. Witamina A odpowiedzialna jest za regenerację skóry, włosów i paznokci, wspomaga również produkcję nowych komórek, znakomicie oddziałuje na wzrok, chroniąc przed ślepotą zmierzchową. Jest niezbędna w prawidłowym funkcjonowaniu układu immunologicznego. Zapotrzebowanie na witaminę A jest szczególnie ważne w przypadku dzieci, gdyż efektywnie współpracuje z hormonem wzrostu.

Witamina D zawarta w tranie pobudza wchłanianie wapnia i fosforu. W okresie intensywnego wzrostu dziecka jest witaminą niezbędną do właściwego kształtowania się i gęstości kości. Nie należy zapominać, że witamina D wzmacnia zęby, nadając im odpowiedniej twardości. Pomaga, zatem w zwalczaniu ubytków próchniczych, a stosowana profilaktycznie zapobiega wczesnym objawom próchnicy u małych dzieci.

Witamina E jest z kolei znakomitym przeciwutleniaczem, reguluje procesy przemiany materii, niezbędna w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśniowego, zapobiega hemolizie krwinek czerwonych i chorobom układu krążenia.

Olej z wątroby rekina w przeciwieństwie do tranu z wątroby dorsza, oprócz kwasów tłuszczowych omega 3 zawiera skwalen, alkoksyglicerole oraz alkiloglicerole.

Alkiloglicerole i alkoksyglicerole posiadają właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe, produkują przeciwciała odpornościowe, działają krwiotwórczo, przyspieszają gojenie się ran, neutralizują antyoksydanty i niwelują ryzyko zachorowań na nowotwory.

Z kolei skwalen znajdujący się w wątrobie rekina pełni funkcję ochronną skóry, zwiększa odporność immunologiczną, bierze udział w regeneracji skóry, komórek i tkanek, chroni szpik kostny, chroni przed miażdżycą i chorobą niedokrwienną serca.

Od kiedy podawać dziecku tran?

Tran wspomagający odporność, prawidłowy wzrost, rozwój kości, wpływający na rozwój fizyczny i umysłowy, korzystnie wpływający na pracę mózgu, serca i narządu wzroku podawać warto już niemowlakom powyżej 6 miesiąca życia. Nie należy jednak zapominać, że tran dla niemowląt powinien być jak najwyższej jakości, najlepiej dostosowany dla dzieci od 6 miesiąca życia do 3 lat. Podobny suplement stosować mogą również kobiety w ciąży i karmiące piersią, o ile nie zażywają innych suplementów diety. Warunkiem łączenia preparatów farmakologicznych jest konsultacja lekarska wykluczająca ewentualne przeciwwskazania.

W przypadku niemowląt i dzieci poniżej 3 roku życia tran należy podawać w wersji płynnej. Niektóre firmy oferują tran dla dzieci powyżej 2, 6 roku życia, dlatego przed zakupem należy szczegółowo zapoznać się z informacją umieszczoną na opakowaniu.

Jaki tran dla dziecka?

Tran jest idealnym suplementem poprawiającym koncentrację, zalecany w okresie intensywnej nauki, wzrostu i wzmożonej zachorowalności dzieci na grypę i przeziębienie. Równie dobrze sprawdza się w przypadku braku apatytu u dziecka. Suplement warto, zatem stosować u wszystkich dzieci, bez względu na wiek. Jedynym problemem okazać się może forma, w jakiej zostanie podany.

Dla niemowląt i małych dzieci należy zastosować tran w postaci płynnej. Z kolei dzieci powyżej 3 roku życia, szczególnie te, które niechętnie spoglądają na lekarstwa i suplementy diety z pewnością z zadowoleniem zaakceptują tran w żelkach lub kapsułkach. Równie ciekawym rozwiązaniem jest tran smakowy, w niczym nieprzypominający smaku czystego tranu.

Tran z dorsza czy olej z wątroby rekina. Który lepszy dla dziecka?

Warto pamiętać, że skład obydwu suplementów jest nieco odmienny. Pomimo, że zawierają kwasy tłuszczowe omega 3, każdy z nich różni się składem. W przypadku dzieci w okresie intensywnego wzrostu zaleca się stosowanie tranu z dorsza wzbogaconego w witaminy A, D, E niezbędnych do prawidłowego rozwoju maluchów. Chcąc wzmocnić odporność dziecka należy sięgnąć po olej z wątroby rekina lub zaopatrzyć się w suplement, w skład, którego wchodzi ciekły tłuszcz pozyskany z wątroby dorsza i rekina.

Bez względu na rodzaj suplementu należy przestrzegać wskazówek dotyczących dawkowania i zadbać, by tran przechowywany był w lodówce.

Kiedy najlepiej podawać tran dzieciom?

Tran najlepiej podawać dzieciom z obniżoną odpornością organizmu, w okresie jesienno-zimowym. W pozostałych przypadkach tran zalecany jest dla dzieci w okresie intensywnego wzrostu, osłabienia oraz dzieci mających problemy z nauką

Tran jest, zatem idealnym rozwiązaniem na problemy zdrowotne dzieci i nie należy się obawiać suplementacji, która bardzo szybko przynosi pozytywne rezultaty.




Profesjonalny Hosting

Odpowiedz

  

  

  


× 7 = czternaście

Możesz użyć tych znaczników HTML

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>